『すそいおん』ノート
2019年にこの『言葉』を聞いたときから、 『すそいおん』ノートを作成して、 毎日20文字書くことを自分との約束としました。 今日で30280文字達成しました。 何かあるたびに、右耳の奥の耳石(じせき)を意識して唱えることもやってます。 変わったこと 食事の片付けを含む、掃除や後片付けが自然と無理なくやれるようになりました。 マイカーもよく洗車機を使っていたのが自分で洗うようになりました。 人間関係でもめた時、よく感情的になっていたのが、第三者的に捉えられるようになり、イライラしなくなりました。 自遊無(熊本県/60代)