１月は誕生月。いつも誕生日には何かしらリラックスをセルフプレゼントすることにしている私。2023年に新しい出会いを！と行ったことのないサロンに予約を入れるつもりでした。そんなある日、買い物途中で久しぶりの友人にバッタリ会って立ち話。そこへジーッと私を見つめるようにしてゆっく...

だいたいいつも夜中に一度はトイレに起きます。睡眠時間が長いため、これはしょうがないことと受け止めていました。 最近、日中でも尿意が頻回に起きる日があり、「睡眠時に一度ならまだいいけど、夜中にこんなに頻回に尿意が来たら困るな〜」と思い、その日寝る前、ベッドの中で膀胱あたりに手...

うちには推定24歳の猫さんがいます。食べる量に波があり、高齢とは分かっていても心配が絶えません。 YouTubeで「『すそいおん』って言うといいよ～」って聞きました。猫さんの体調がよくなると思ってはじめたわけではないんですけど、ためしに日々ブツブツと唱えていました。...

『すそいおん』を知ったばかりの頃、小さい便箋に『すそいおん』と書いて持ち歩いていました。それを見た当時４歳の息子が、「僕にもそれ書いて」と言ってきたので、同じように書いて渡しました。 翌日、その便箋を入れた封筒に、息子が何やら書き込んでいます。...

日頃からほとんど会話も無く、わたしに頼ることなどない夫が、「風邪をひいたかな…」と話してきました。よほど体調が悪かったようで、そんなことをわたしに言ってくるなんて初めてでした。 震えながら運転する夫に付き添い、『３　５８すそいおん』を使いました。すると夫の震えが収まり、無事...

近所の先輩お嫁さんに、『すそいおん』の言葉の使い方を伝えました。 数日後、嬉しそうに報告してくれました。 休みの日に庭と畑の草取りをしたけれど、作業の最中に『すそいおん』を思い出して使ってみたら、翌日全然腰が痛くないことにびっくりしたと。いつもは少しの時間草取りしただけで痛...

「雨の日は洗濯物が乾かない」「鬱陶しい」、と、気分が晴れないのですが、最近は違ってきました。 雨粒に『すそいおん』をのせ、土地にしみ渡るイメージをふくらませていく。 また雨…。 『すそいおん』の雨を降らせよう。 そんな雨の日の過ごし方に変化。 雨なのに気分は晴れやかです。...

『言葉』を使い始めて約３年程経ちます。初めの頃はなかなか変化が起きない、もしくは気づけていなかったけれど、最近では確信がもてる経験をいくつか体験しました。もっと使いこなせるようにと日々試行錯誤しております。 最近のお気に入りは、「対象物（相手）の元に、『言葉』を"置く"イメ...

『すそいおん』と自分に使うと力みがとれ、お腹のあたりが温かくなるのを感じます。この身体の反応が効いている合図なのかな、と勝手に思っています。 苦手な人に『言葉』を使うと気にならなくなるということもあります。 辛い日々をなんとかやってこられたのも、『言葉』のおかげだなと思いま...