top of page

ぐるぐる思考を止める

私は工場で製造の仕事をしています。

最近、仕事中に「週末の子供の歯医者は○時からで、この日は子供の耳鼻科が○時からで‥‥」と考えたり、「今月はこの週が忙しいな」「この支払いのお金大丈夫かな」と考えたり、不安や心配なことでぐるぐる思考が止まらなくなることがありました。その時、

そうだ、『すそいおん』を使おう、と思い使うと、ピタッと仕事に集中出来たのです。  そして「あ、、私、数ヶ月前は仕事中に頻繁に『すそいおん』を使ってたんだった」と思い出しました。日常生活では当たり前に使っていますが、最近は仕事中に使うのを忘れていました。それを思い出して、今は作業中に意識して『すそいおん』を使うようにしています。

ぐるぐる思考がやめられなくなったら、また『すそいおん』に助けてもらおうと思います。



ちゃみ(山形県/30代)



閲覧数:399回0件のコメント

関連記事

すべて表示

諦めずに2年。やっぱり何かあるのかも、、

『すそいおん』を使い始めて2年が過ぎようとしています。 大学時代の先輩からは、祈りじゃないからね、とか、ただお願いするだけではダメだなんだよ、などと聞いていたので、初めは使うこと自体が少し負担で面倒だと感じていました。 当然の事ながら、人は他人の説明や体験談など、所詮人ごと...

まずは自分に言葉を使う

私の母は元々、気性の激しい人で、年齢を重ね、認知症?と思うほど、騒いだり、暴れたりすることが増えて来ました。周りの人たちも心配するくらい、激しく騒いだり、腕を掴まれてアザだらけで、半袖が着られないことも度々ありました。病院の検査もガンとして受けません。...

シャワーですそいおん

私はサロンをして8年目になりますが、施術をしていると、具合が悪くなる時があります。 背中が痛くなったり、お腹が張ったり、下肢のリンパが苦しくなったり、、 。そうなるとスッキリするまで2日間くらいかかることもありました。 ある時、流れてる水(又はお湯)をあてながら『すそいおん...

Comments


© 2022 すそいおんのおと

bottom of page