『すそいおん』を使う時は、「自分の思いをのせないことが大切」だと聞きました。
これはなかなか難しくて、普段から練習をしています。自分の思いはのせないけど、「ただ単に意識を集中させる」ことが大事なのです。
ここからは私の考えですが、思いをのせず『言葉』を使った後に、自分の身に起こったことを受け入れ、建設的な方向に物事を進めていく。自分が変わらないといけない点は、変えていく。
そうすると自然と、辛い出来事も、乗り越えていけるようになりました。
ちゃみ（山形県／30代）
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